昂仁3日深度游路线
第一天：探秘金措湖与牧区生活
上午：从日喀则出发沿G219国道前往昂仁，途中在桑桑湿地观鸟（建议携带望远镜）。
下午：本地向导带领探索金措湖东岸未开发区域，在牧民家体验打酥油、编织牦牛毛帐篷。
夜宿：湖畔藏式民宿，品尝风干牦牛肉配糌粑。
第二天：宗教文化与手工传承
上午：参观曲德寺早课，跟随僧人制作朵玛供品。
下午：在昂仁县城学习制作传统藏香，拜访黑陶工匠作坊。
夜宿：县城精品藏式酒店，体验药浴泡脚缓解疲劳。
第三天：草原徒步与温泉疗愈
全天：桑桑草原轻徒步（5公里），在牧羊人帐篷喝新鲜牦牛奶，傍晚前往搭各加地热区泡野温泉。
贴士：全程海拔4700+米，建议提前服用红景天，行程首日勿洗头。
本地人推荐体验
- 藏历十五日可参与曲德寺辩经活动
- 桑桑草原7月赛马节期间可看到传统骑射
- 金措湖南岸崖壁有千年摩崖石刻
交通贴士
包车推荐使用藏D牌照车辆，司机熟悉非铺装路面。昂仁至日喀则班车每日早6点发车，需提前1日购票。