行程概览
全程约1500公里，建议安排7-9天，最佳旅行季节为5-10月。需提前办理边防证（涉及日喀则地区）。
分段路线规划
- 第1-2天：昂仁→日喀则→拉萨
沿G318行驶，参观扎什伦布寺，在拉萨补充物资并适应海拔 - 第3-4天：拉萨→林芝→波密
穿越米拉山口，游览巴松措，体验鲁朗林海徒步 - 第5-6天：波密→然乌湖→梅里雪山
欣赏来古冰川，朝拜日照金山，夜宿飞来寺 - 第7天：梅里→香格里拉
途经金沙江大拐弯，游览松赞林寺，独克宗古城转经筒
必备装备
- 防滑链（雨季必备）
- 车载氧气瓶
- 防晒三件套：墨镜/头巾/SPF50+防晒霜
特色体验
| 地点 | 体验项目 |
|---|---|
| 昂仁金措 | 清晨观鸟拍摄 |
| 松赞林寺 | 唐卡制作体验 |
| 纳帕海 | 环湖骑行 |
注意事项
1. 每日行车不超过300公里
2. 提前下载离线地图（部分路段无信号）
3. 尊重当地宗教习俗（寺庙内禁拍照）