昂仁穷游攻略：一个人的高原之旅

昂仁位于日喀则西部，以昂仁湖和卡嘎温泉闻名，适合预算有限的独自旅行者。以下为详细攻略：

交通方式

从日喀则市区乘坐班车前往昂仁县，车费约50-80元，车程4-5小时。建议提前预订座位，选择清晨出发以避开高峰。

住宿推荐

选择县城内的青年旅舍或家庭客栈，价格每晚30-50元。推荐卡嘎镇附近的简易住宿，方便前往温泉。

景点与活动

• 昂仁湖：免费开放，可徒步或骑行环湖，欣赏高原湖泊风光。
• 卡嘎温泉：门票约20元，体验天然地热温泉，缓解疲劳。
• 本地寺庙：参观免费的小寺庙，了解藏族文化。

饮食建议

尝试路边摊的藏面、酥油茶，每餐费用10-15元。自带干粮和水以减少开支。

预算计划

每日预算控制在100元内：住宿50元，饮食30元，交通20元。提前准备防晒用品和药品以避免额外开销。

注意事项

高原反应常见，建议缓慢行动并携带常用药物。尊重本地习俗，避免单独夜间外出。